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domingo, 30 de marzo de 2025

MERMELADA DE PIÑA

FRASCO CON MERMELADA DE PIÑA

La mermelada de piña es un delicioso y versátil producto que se destaca en la gastronomía por su sabor vibrante y su capacidad para realzar múltiples platillos. 

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Esta preparación no sólo ofrece un deleite al paladar, sino que también aporta varios beneficios nutricionales. 

Leer al final los beneficios que ofrece esta sabrosa mermelada.

INGREDIENTES:

- 1 piña madura (aproximadamente 1 kg)
- 400 g de azúcar
- 1 limón (jugo)
- 1 cucharadita de pectina (opcional)

PREPARACIÓN:

1. Pelar y picar la piña en cubos pequeños.

2. En una olla, mezclar la piña, el azúcar y el jugo de limón. Cocinar a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la mezcla comience a hervir.

3. Continuar cocinando durante unos 20-30 minutos, o hasta que la mermelada alcance la consistencia deseada. Para obtener una textura más espesa, se puede añadir pectina.

4. Envasar en frascos esterilizados y dejar enfriar a temperatura ambiente. Esta receta rinde aproximadamente 4 frascos de mermelada de 250 ml cada uno.

BENEFICIOS:


La mermelada de piña no solo es un manjar, sino que también ofrece beneficios para la salud. 

La piña es rica en vitamina C, antioxidantes y enzimas como la bromelina, que contribuyen a la digestión y fortalecen el sistema inmunológico. 

Su sabor dulce y ácido la convierte en un complemento perfecto para desayunos, postres y salsas, haciendo de la mermelada de piña una elección saludable y deliciosa.

jueves, 13 de marzo de 2025

GELATINA de FLORES de JAMAICA y CANELA

EN PLATO BLANCO GELATINA de FLORES de JAMAICA y CANELA

La gelatina de flores de Jamaica tienen beneficios para su organismo y para la salud de la piel, ya que la gelatina estimula la producción de colágeno, mejora la elasticidad de la piel.

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La flor de Jamaica reduce los niveles de colesterol y regula la presión arterial.

La canela ayuda a nivelar el azúcar en sangre.

INGREDIENTES

2 sobres de gelatina sin sabor (si usa lámina sean14 gramos en total)

1 litro de agua

1 taza de flor de Jamaica

Azúcar, miel o Stevia al gusto

1 astilla de canela 

PREPARACIÓN 

- Hervir el agua con las flores de Jamaica la canela 

- Al primer hervor, apagamos y retiramos del fuego, dejamos reposar para que las flores suelten todo el sabor.

- Colamos las flores y en esa agua caliente disolver la gelatina y endulzar con su preferencia.

LEER: Cómo hacer MERMELADA de FLORES de JAMAICA

- Repartir en los moldes para gelatina.

- Llevar a la nevera y esperar a que cuaje y listo!

Si la consumes en ayunas tendrás mejores resultados.

NOTA: Puedes volver a hervir las flores en un litro de agua, cuelas y esa agua te la tomas como té caliente o frío durante el día.